乳腺癌是恶性肿瘤中最容易治愈的一种，但由于女性对乳房的自我保健意识不高，致使很多患者延误了治疗最佳时间，而乳腺自我检查可帮助女性患者及早发现病情。

　　乳腺癌的临床治疗效果是所有恶性肿瘤里最好的，也是最容易治愈的一种。如能及早发现，98%的患者可成功治愈。

　　女性凭借简单的乳腺自我检查，即可发现乳腺癌早期症状。女性可在每月月经结束后的第五天进行自我检查：先对着镜子，观察乳房外形轮廓，看有无不对称情况，皮肤有无皱褶、隆肿、溃烂或橘子皮样等;然后可在洗澡过程中用手抹浴液，触摸乳房，轻压感觉皮肤下的改变，再重压感觉深部乳房组织的改变，这一过程中还要注意观察锁骨及腋下淋巴结的情况。如果乳房出现凹陷等异样情况，要尽早到医院检查。

　   预防乳腺癌，平时应少吃高脂肪、高蛋白的食品，戒烟酒；多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品。